Diyet Yaz Salatası

0
91

Diyet Yaz Salatası tarifi için Malzemeler :

  • 1 adet küçük göbek marul

  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı

  • 1 adet limon

  • 2 çorba kaşığı sirke

  • 1 çorba kaşığı yoğurt

  • 1 adet kırmızı biber

  • 1 adet domates

  • 2 çorba kaşığı ufalanmış diyet beyaz peynir
  • Diyet Yaz Salatası yemeğinin hazırlanışı:

    Göbek marulu yıkayıp elinizle iri parçalara bölün. Üzerine domatesi ve kırmızı biberi doğrayın. Zeytinyağı, sirke, limon ve yoğurdu bir arada çırpıp üzerine gezdirin.
    Porsiyon Besin Değerleri:
    Enerji (kcal): 170
    Protein (gr): 7,8
    Yağ (gram): 12,5
    Karbonhidrat: 8,1
    Lif (gr): 12,5

    CEVAP VER

    Please enter your comment!
    Please enter your name here