Ispanak yataginda soman fileto tarifi için Malzemeler :
Ispanak yataginda soman fileto yemeğinin hazırlanışı:
YAPILISI:
Ispanaklari bir tencerede susuz olarak biraz öldürün. ve borcama yayın.Baliklari kalinca dilimleyin .Ispanaklarin üzerine yerlestirin.
Hazirladiginiz besamel sosu(fazla koyu olmasin) Baliklarin üzerine dökün.
Ve 200° dereceli firinda 20-25 dak.pisirin.
